El shilajit se puede clasificar en varios grados de calidad, principalmente según su origen, pureza y método de procesamiento.

Aquí están las calificaciones típicas:

1. Shilajit Gold (Grado Oro): Considerado el más puro y efectivo. Generalmente proviene de las zonas más altas del Himalaya y contiene una concentración muy alta de minerales y fulvatos. Es raro y por lo tanto más caro.
2. Shilajit Silver (grado plata): Calidad ligeramente inferior al grado oro, pero aún así muy eficaz. Contiene una buena concentración de sustancias activas y generalmente es menos costoso que el de grado oro.
3. Shilajit Bronce (Grado Bronce): Este grado es más común y accesible. Generalmente se cosecha a menores altitudes y contiene menores concentraciones de minerales activos.
4. Hierro Shilajit (grado de hierro): a menudo el más accesible y menos costoso, este grado contiene mayores concentraciones de hierro. Es menos puro y puede incluir impurezas que disminuyen su eficacia.

La calidad del Shilajit también puede verse influenciada por el proceso de extracción y purificación. Un Shilajit bien purificado, independientemente de su clasificación, ofrece mejores beneficios para la salud en comparación con un producto mal procesado.

La calidad de Shilajit puede garantizarse mediante certificaciones de laboratorio independientes, que indican su pureza y la ausencia de contaminantes.

El shilajit tiene un sabor único, a menudo descrito como terroso y ligeramente amargo sin ser desagradable, con una nota ahumada. Este perfil de sabor puede resultar sorprendente al principio, pero muchos se acostumbran rápidamente. Para quienes encuentran el sabor demasiado fuerte, se puede mezclar con jugo o una bebida caliente para enmascarar el sabor.

Shilajit es conocido por su excelente tolerancia en casi todos los usuarios. Sin embargo, como con cualquier suplemento dietético, se debe tener cuidado de no exceder las dosis recomendadas. Shilajit puede interactuar con ciertos medicamentos. En caso de duda o si está siguiendo un tratamiento médico, es aconsejable consultar con un profesional sanitario antes de empezar a utilizar este producto.

Sí, Shilajit se puede utilizar a diario. Sin embargo, se recomienda seguir las dosis sugeridas. Comience siempre con una dosis pequeña para ver cómo reacciona su cuerpo y ajústela según sus necesidades y tolerancia. También es aconsejable realizar pausas regulares, por ejemplo siguiendo un ciclo de algunas semanas de uso seguidas de una semana de descanso, para evitar cualquier riesgo de sobrecarga mineral.